Sen jest jednym z najważniejszych elementów naszego życia, a jego wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne jest nieoceniony. W dobie rosnącego tempa życia często zapominamy, jak kluczowe znaczenie ma odpowiedni odpoczynek. Czy wiesz, że podczas snu Twój organizm przechodzi przez niezwykłe procesy naprawcze? W tym artykule zgłębimy tajemnicę snu i jego roli w regeneracji ciała […]